______________________________
Melatonina to naturalny hormon wytwarzany w nocy przez szyszynkę w odpowiedzi na ciemność. Pomaga mózgowi rozróżniać dzień i noc, aby regulować cykle snu i rytm dobowy. Produkcja zaczyna spadać po okresie dojrzewania i stale spada aż do wieku 70 lat, kiedy to może spaść o 90%. Ten spadek poziomu melatoniny czasami powoduje zaburzenia snu u osób starszych.
Regulując i kontrolując nasz zegar biologiczny, melatonina służy przede wszystkim do poprawy snu.
Melatonina ma również niezwykłą moc przeciwutleniającą: wspomaga wytwarzanie przez organizm naturalnych enzymów antyoksydacyjnych, takich jak dysmutaza ponadtlenkowa lub peroksydaza glutationowa. Uwalnia również aktywność, która powoduje zmniejszenie produkcji induktorów zapalnych, takich jak synteza tlenku azotu czy lipooksygenaza.
_________________________________________
GABA to substancja powstająca w wyniku dekarboksylacji kwasu glutaminowego.Dzięki obecności kwasu gamma-aminomasłowego możliwe jest lepsze skupienie i koncentracja, co skutkuje zwiększoną wydajnością pozyskiwania informacji, wydajnością pracy bez rozproszenia i chaosu. Jednocześnie organizm czuje się zrelaksowany, co stawia GABA jako suplement pomagający w problemach ze snem i nocnym odpoczynkiem. Pomaga również lepiej regenerować organizm, stabilizować ciśnienie krwi, zapobiegać bólom i zmniejszać ryzyko skurczu mięśni podczas ćwiczeń. Poziom tego aminokwasu w mózgu regulują dwa enzymy gamma aminotransferazy GABA, odpowiedzialne za degradację GABA i dekarboksylazy kwasu glutaminowego, odpowiedzialne za biosyntezę (produkcję) GABA, czyli jego powstawanie z kwasu glutaminowego. GABA stymuluje produkcję hormonu wzrostu (HGH), który w dużej mierze odpowiada za spalanie tłuszczu w organizmie i pozyskiwanie dodatkowej energii w mitochondriach. Dlatego GABA poprawia wytrzymałość i poprawia wydolność oraz pomaga wyrzeźbić sylwetkę.
. Ułatwia zasypianie
· Wprowadza organizm w stan głębokiego snu
· Wzmacnia procesy regeneracji i odpoczynku
· Powoduje stan odprężenia
· Łagodzi negatywne skutki stresu
· Powoduje produkcję hormonu wzrostu
· Sprzyja szybszemu spalaniu tłuszczu
· Stymuluje regenerację tkanki nabłonkowej przewodu pokarmowego
· Zwiększa funkcję wchłaniania
________________________